전체 카테고리

마더케이가 알려주는 육아꿀팁

전염병에 대처하는 우리의 자세

2020-01-31

현재 아이를 임신하셨거나 어린 자녀가 있으신 분들은

요즘같이 전염병이 돌기 시작하면 초긴장 모드에 돌입합니다.

최대한 외출을 줄이고 면역력을 높이기 위해 컨디션조절에 힘쓰곤 합니다


다 알고 계시겠지만 질병관리본부에서 가장 강조하는 것은

바로 손씻기입니다.

 

너무 기본이지만 이번 기회에 한 번 더 학습해 볼까요?

 

일단 세정제나 비누로 거품을 만든 다음





 



이렇게 손을 30초이상 씻고 안 씻은 손으로 눈이나 코, 입을 만지지 마세요.

리모컨, 전화기, 문고리 등 손이 잘 닿는 곳들은 깨끗이 닦아줍니다.

집에서 외부에 가장 노출된 곳은 초인종이나 도어록인 것 같아요!

여기도 제균스프레이나 소독물티슈로 닦아주면 좋겠죠?


사람들의 공포심을 극대화하려는 건지 인터넷에는 유언비어와 가짜뉴스가 난무합니다.

이럴 때일수록 마냥 공포심을 갖기보다는 객관적인 태도와 강한 마음가짐이 중요해요!

http://www.cdc.go.kr/cdc/


질병관리본부에서는 실시간 발생 현황과 그에 따른 조치 등을 상세히 안내해 주고 있습니다.


신종 코로나도 결국에는 감기와 같이 바이러스의 일종인데요.

똑같이 바이러스에 노출된 상황에서 

누군가는 2차 감염이 되고 누군가는 감염이 되지 않습니다.

바로 면역력의 차이겠죠!

면역력을 높이는 방법으로 각종 영양제를 섭취하거나

몸을 따듯하게 하거나 머 여러가지 방법이 있겠지만

결국에는 스트레스에 가장 취약한 것이 면역력입니다.

스트레스는 만병의 근원이잖아요?

긍정적인 마음가짐으로 차분하게 대처한다면 바이러스 따위 우리 몸에 침투하지 못할 거예요!



엄마는 강하다!! 모두 아시죠?

오늘도 사랑스러운 우리 아가와 함께 또는 곧 태어날 아가를 생각하며

오늘 하루도 소중하게 보내세요!